تغذیه سالم

بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند که مکان‌های سرشار از "اکسیژن" باعث "افزایش قد" می‌شود. در مکان‌هایی که ارتفاع بسیار زیاد است و "اکسیژن هوا" بسیار زیاد است و فشار کم است اکسیژن بیشتری به "ریه‌ها" نفوذ می‌کند و قد افراد سیریع‌تر رشد می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهند کوهنوردی و ورزش‌‌‌هایی که طناب در آن‌ها شرکت دارد و "والیبال" و "بسکتبال" از ورزش‌هایی هستند که قد افراد را افزایش می‌دهند. 

گفتنی است جاذبه بر "ستون فقرات" نقش زیادی دارد و در مکان‌هایی با ارتفاع زیاد که جاذبه کمتری وجود دارد قد به مراتب سریع‌تر رشد می‌کند. همچنین مطالعات نشان می‌دهند افراد اگر تا سن ۹ سالگی در "مناطق کوهپایه‌ای" و با "ارتفاع" زندگی کنند از مشکل کاهش قد برخوردار نخواهند بود.