.jpg)
زندگی در شهرهای آلوده، یا حتی در هوای پاک، اما در معرض آفتاب، تغذیه، استرس و ده‌ها عامل دیگر باعث شده است که هر روز پوست ما فاصله بیشتری با عکس‌های تبلیغاتی بگیرد.
بسیاری از ما در تلاش برای رفع مشکلات پوست راهی مطلب دکترها می‌شویم و یا با خرید کرم ها پول زیادی را از دست می‌دهیم بدون اینکه نتیجه دلخواهمان را گرفته باشیم.
ما توصیه کم‌خرج و سالم‌تری داریم که حتی اگر به فایده آن ایمان ندارید، دست‌کم می‌توانید از بی‌ضرر بودن آن مطمئن باشید. برای داشتن پوست سالم و درخشان لازم نیست از خانه خارج شوید. کلید سلامت موهایتان در کابینت آشپرخانه و یخچال‌تان است. با ترکیب موادی ساده آشپز زیبایی خودتان شوید.
ترکیب نمک دریایی و آبلیمو ترکیب آسانی برای جوان‌سازی دوباره پوست است.
مخلوط ۴/۱ لیوان نمک دریای را با آبلیمو تازه مخلوط کنید تا به غلظت مناسبی برسد. ماسک را روی صورت خود قرار دهید و از قرار دادن آن روی مناطق حساس پوست خود و اطراف چشم جلوگیری کنید. برای مدت چند دقیقه چشمان خود را ببندید و دراز بکشید و اجازه دهید تا این مخلوط پوست مرده شما را از بین ببرد سپس صورت خود را با آب گرم بشویید
موضوعات مرتبط: تغذیه و زیبایی ، ،
برچسب‌ها:
برای جلوگیری از ریزش مو راه های زیادی رو باید امتحان کرد تا به اونی برسیم که مناسب سر ما است. تا حالا به این فکر کردید که رژیم غذاییتون رو به خاطرش تغییر بدین؟ میوه، رایج ترین خوردنی زندگیمون، میتونه تاثیرات خیلی خوبی روی سلامت موهامون بذاره. با ۵ تا گیاه که از ریزش مو جلوگیری می کنن آشنا بشید!
.jpg)
موضوعات مرتبط: ، تغذیه و زیبایی ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: تغذیه و زیبایی ، عادات صحیح تغذیه ، دسته بندی مواد غذایی ، تغذیه و رژیم غذایی ، تغذیه و بیماری ها ، تغذیه و نقرس ، ،
برچسب‌ها:
.jpg)
برای داشتن پوست شاداب و با طراوت، همه میدونیم که باید هر از گاهی از ماسک های زیبایی استفاده کنیم. حتما لازم نیست که این ماسک ها از بیرون خریداری بشن. شما میتونید با استفاده از موادی که داخل خونه دارید هم به پوستتون رسیدگی کنید.
اما خیلی ها نمیدونن که چه چیزهایی رو بهتره روی پوستشون استفاده کنند. از پوست های خیار سالاد نهار شروع کنند، یا ترکیبات پیچیده ی نوشته شده توی کتاب های زیبایی؟
ما اینجا براتون ۵ تا ماسک طبیعی بهتون پیشنهاد میدیم، که میتونید با مواد داخل یخچال درستشون کنید. خوبی این ماسک ها اینه که برای فصل سرما گزینش شدن و ........
موضوعات مرتبط: ، تغذیه و زیبایی ، ،
برچسب‌ها:
.jpg)
در واقع باید بگوییم که این ویتامین در بیشتر بافت‌ها و سلول‌های بدن ما فعال است. برای همین هم نقش آن بسیار پر رنگ‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌آید. حالا هم که زمستان از راه رسیده و خورشید خانم پشت ابرها پنهان شده لازم است بیشتر به فکر تامین این ویتامین حیاتی باشید تا خدای نکرده......
موضوعات مرتبط: تغذیه و زیبایی ، عادات صحیح تغذیه ، دسته بندی مواد غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، تغذیه و رژیم غذایی ، تغذیه و بیماری ها ، ،
برچسب‌ها:
.jpg)
ما در این مقاله قصد داریم ترفندهایی برای مصرف بیشتر فیبر ارائه دهیم. با ما همراه باشید.
باید بدانید که دو نوع فیبر وجود دارد: فیبرهای حلال و فیبرهای غیرحلال. گروه اول در میوه‌ها و گروه دوم در غلات و سیب زمینی و غیره وجود دارد.
به عقیده‌ی متخصصان بدن ما روزانه به 38 گرم فیبر نیاز دارد. برای دریافت این میزان فیبر لازم است که .......
موضوعات مرتبط: تغذیه و زیبایی ، تعاریف تغذیه ، دسته بندی مواد غذایی ، فیبرها ، روش های کاهش وزن ، انواع رژیم های کاهش وزن ، ،
برچسب‌ها:
.jpg)
فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می‌دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن‌ها را مصرف کنید.
فیبرها: کدام، چرا و چگونه؟
باید بدانید که فقط فیبرهای طبیعی که در میوه‌ها، سبزیجات و غلات کاملی مثل نان، پاستاها، برنج و......
موضوعات مرتبط: تغذیه و زیبایی ، دسته بندی مواد غذایی ، فیبرها ، تغذیه و رژیم غذایی ، نکات مهم در رژیم کاهش وزن ، مقالات در خصوص کاهش وزن ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: تغذیه و زیبایی ، تعاریف تغذیه ، وزن مناسب ، سوخت و ساز بدن ، عادات صحیح تغذیه ، چربی ها ، کلیپ تصویری آموزشی ، ،
برچسب‌ها:
6 خوراکی مناسب برای فصل سرما تغذیه در فصول سرد مصرف مولتی ویتامین خطر سقط جنین را افزایش می هد آیا خوردن میوه چربی خون را بالا می برد؟ دختر خانمهای که در جستجوی خواستگارند این میوه را بخورند! فوت‌و‌فن های کباب کوبیده طرز تهیه کباب تابه ای یا ماهیتابه بخورنخورهای ورزشی شنيسل مرغ تهیه جوجه کباب با طعم ویژه 10 Best Muscle Recovery Foods Shredded Chicken Sandwich گوشت قرمز و خطر ابتلا به دیابت سلامت رژیم غذایی در دوران شیردهی ساندویچ بخورم یا نخورم؟ اگر دندان و لثه سالم دارید، دهان‌شویه مصرف نکنید آب گوجه فرنگی برای پیشگیری از پوکی استخوان کاهش فشارخون بالا با تغییر شیوه زندگی رابطه ریزش مو و تغذیه خواص نارنج خواص عناب مضرات لواشک برای دندان ها چربی سوزی پوست سیب توصیه هایی برای افزایش قد رفع خستگی روزانه کاهش سرانه مصرف شیر نسکافه رژیمی تغذیه شاگرد زرنگ ها میوه هایی برای تقویت چشم خوراکی هایی که پیرتان می کند! شاهد ویترینی از محصولات سالم در جشنواره دنیای تغذیه باشید الگوی تغذیه سالم و ورزش مناسب باید از کودکی آغاز شود مراقبت از دندانها با تغذیه مناسب سالاد الویه روسی مصرف میوه ها و سبزیجات و ریسک پایین تر سرطان سینه خواص زردچوبه و تشخیص زردچوبه تقلبی اختلالات روانی تهرانی‌ها 800 برابر شد! بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است ؟ یافته های مهم و جالب پزشکی و سلامتی در سال ۲۰۱۳ Bacon & Egg Breakfast Pizza تاثير آلودگي هوا بر روي پوست تغذیه و سلامت ریه آب پنیر را دور بریزیم یا نه؟ رازهای پنهان نوشیدن چای این خانم‌ها به این مواد مغذی بیشتر نیاز دارند قبل از دویدن چه بخوریم؟ ماسك لايه بردار FACE TO FACE ارزش غذایی ماکارونی آشنایی با خواص شوید (شبت) عرق نعناع را با احتیاط مصرف کنید 
آمار
وب سایت:
