تحقیقات دانشمندان نشان می دهد زنانی که برای باردار شدن تلاش می کنند و هم زمان از قرص های مولتی ویتامین استفاده می کنند، در خطر سقط جنین قرار دارند. دانشمندان با بررسی 35هزار زن دریافتند، مصرف قرص های مولتی ویتامین به صورت منظم در شش هفته قبل از لقاح، تا 32 درصد احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. به گفته کارشناسان، میلیون ها زن در سراسر جهان از مکمل ها و قرص های مولتی ویتامین برای افزایش قوای جسمی و منابع حیاتی ویتامین ها و....
موضوعات مرتبط: دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
ساندویچ بخورم یا نخورم؟
ساندویچ یکی از رایج‌ترین و ساده‌ترین غذاهای معمول در کشورمان است. این غذای متنوع، به خصوص در بین کودکان و نوجوانان طرفداران زیادی دارد. گاهی مشاهده می‌کنیم که در تمام روزهای هفته نوجوانان و جوانان از ساندویچ به عنوان غذای اصلی استفاده می‌کنند، سۆالی که در اینجا مطرح می‌شود آن است که آیا این کار صحیح است؟ و آیا اختصاص غذای یک فرد به ساندویچ می‌تواند نیازهای تغذیه‌ای او را تأمین کند؟ آیا اصولاً خوردن ساندویچ از نظر تغذیه و سلامت انسان کار صحیحی است؟ پاسخ به این سۆال کار آسانی نیست و نیاز به بحث و بررسی مفصل و دقیق داشته و ابعاد وسیعی را در بر می‌گیرد. ساندویچ چنانچه به طرز صحیح آماده‌سازی، طبخ و تهیه شود، می‌تواند جزء غذاهای مفید محسوب شده و به تأمین نیازهای تغذیه‌ای شخص کمک کند، البته انتخاب نوع ساندویچ نیز بسیار مهم است، گاه ممکن است برخی افراد انواعی از ساندویچ را انتخاب کنند که برای سلامتشان مفید نباشد و آنان را مبتلا به پاره‌ای عوارض و اختلالات بنماید. در بررسی علل گرایش زیاد افراد به ساندویچ می‌بینیم که ساندویچ‌ها اکثراً ....
موضوعات مرتبط: عادات صحیح تغذیه ، تغذیه غلط ، دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
گروهی از دانشمندان با طرح این ادعا که دهان شویه‌های ضد عفونی کننده با افزایش فشار خون، خطر حمله‌های قلبی و سکته‌ها را افزایش می‌دهند، آنها را فاجعه‌ای برای سلامتی نامیدند. تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که دهان شویه‌های ضد عفونی کننده خطر حمله‌های قلبی و سکته‌ها را افزایش می‌دهند.
به گزارش دیلی تلگراف، به ادعای دانشمندان حاضر در این پژوهش، دهان شویه‌ها (که فقط در انگلستان نیم میلیون نفر به طور مرتب از آنها استفاده می‌کنند) فشار خون ...
موضوعات مرتبط: دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
متخصصان تغذیه در انگلیس دریافته اند که آب گوجه فرنگی برای مقابله با بیماری های استخوانی مفید است. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این متخصصان می گویند: نوشیدن دو لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت می کند و برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. ماده ی اصلی که سبب این اثرگذاری در گوجه فرنگی می شود، احتمالا لیکوپن است. تاکنون پزشکان می دانستند لیکوپن آنتی اکسیدانی است که خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان کاهش می دهد. این آنتی اکسیدان همچنین از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند. به گزارش روزنامه دیلی میل، در انگلیس حدود سه میلیون نفر به بیماری پوکی استخوان ...
موضوعات مرتبط: تغذیه سالمندان ، خواص میوه جات و سبزیها ، تغذیه و بیماری ها ، تغذیه و پوکی استخوان ، دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
اگر شما به تازگی دچار "پرفشاری" خون شده‌اید، تغییر شیوه زندگی برای درمان این بیماری می‌توانند بسیار مۆثر باشد.
- مصرف نمک را محدود کنید چرا که سدیم می‌تواند فشارخون را بالا ببرد؛ سوسیس، کالباس، ماهی دودی یا کنسرو شده در آب نمک، کنسرو ماهی تن، برگر‌ها، سس‌ها، قرص‌های گوشت، کنسرو لوبیا، غذاهای آماده، زیتون شور، چیپس و سایر تنقلات به علت دارا بودن مقادیر بالای سدیم سبب تشدید بیماری می‌شوند.
- میوه‌ها و سبزیها به نسبت محصولات حیوانی دارای مقادیر کمتری سدیم هستند، به همین علت فشارخون گیاه‌خواران از گوشت‌خواران کمتر است.
- استرس را کاهش دهید، تکنیک‌های کاهش استرس می‌تواند ...
موضوعات مرتبط: عادات صحیح تغذیه ، تغذیه و بیماری ها ، تغذیه و فشار خون ، دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
متخصص تغذیه در خصوص تأثیر تغذیه بر سلامت مو، گفت: افراد گیاه‌خوار به دلیل فقدان ویتامین B5 در گروه غذایی خود، بیشتر در معرض ریزش مو هستند.
متخصص تغذیه، "پروین افشار"، با بیان این مطلب اظهار کرد: امروزه به نقش تغذیه بر سلامت بیش از پیش توجه می‌شود، اما بسیاری از افراد هستند که می‌خواهند با تغذیه مناسب به شادابی موهای خود بیفزایند که این موضوع در زنان بیشتر هویدا است.
وی افزود: عوامل زیادی می‌تواند در ریزش مو مؤثر باشد که تغذیه نامناسب هم یکی از این عوامل محسوب می‌شود. کمبود پروتئین از جمله ...
موضوعات مرتبط: تغذیه و زیبایی ، دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
از قدیم بچه ها و بزرگترها خیلی دوست دارند که لواشک و آلوچه های ترش و تنقلاتی از این قبیل بخورند ؛ اما باید به فکر دندانهای خود باشید و تا حد امکان از این مواد دوری کنید چون؛ این مواد ترش شامل اسید سیتریک است که اگر زیاد مصرف کنید برروی دندان عوارض جبران ناپذیری میگذارد و شروع به دندان درد میکنید.مینا لایه سخت و آهکی دندان است و عاج نیز قسمت تاج را پوشانده و به‌عنوان محافظ عمل می‌کند. البته حفاظت اصلی از دندانها، به عهده بزاق است که با تولید ...
موضوعات مرتبط: تغذیه غلط ، دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
محققان بر اساس نتایج تحقیقات خود گفتند که پوست سیب به خاطر داشتن اسید اورسولیک می‌تواند اهرم سومندی برای رهایی از چربی‌ها و سوختن آنها باشد.محققان دانشگاه ایوا در آمریکا گفتند: پوست انواع سیب حاوی ترکیبات طبیعی است که باعث سوختن چربی‌ها و از بین رفتن اضافه وزن می‌شود.به گفته محققان، پوست سیب حاوی ...
موضوعات مرتبط: تغذیه و بیماری ها ، دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند که مکان‌های سرشار از "اکسیژن" باعث "افزایش قد" می‌شود. در مکان‌هایی که ارتفاع بسیار زیاد است و "اکسیژن هوا" بسیار زیاد است و فشار کم است اکسیژن بیشتری به "ریه‌ها" نفوذ می‌کند و قد افراد سیریع‌تر رشد می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهند کوهنوردی و ورزشهایی که طناب در آنها شرکت دارد و "والیبال" و "بسکتبال" از ورزشهایی هستند که قد افراد را افزایش می‌دهند.
گفتنی است جاذبه بر "ستون فقرات" نقش زیادی دارد و در مکان‌هایی با ارتفاع زیاد که جاذبه کمتری وجود دارد قد به مراتب سریع‌تر رشد می‌کند. همچنین مطالعات نشان می‌دهند افراد اگر تا سن ۹ سالگی در "مناطق کوهپایه‌ای" و با "ارتفاع" زندگی کنند از مشکل کاهش قد برخوردار نخواهند بود.
موضوعات مرتبط: دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
خستگی بدنی
در نتیجه فعالیت و به كارگیری زیاد عضلات به وجودمی آید. در این نوع خستگی دی اكسیدكربن و اسیدلاكتیك خون افزایش می یابد كه در نهایت سبب تحلیل نیرو و انرژی می شود. ولی در عوض رخوت لذت بخشی را به دنبال دارد. معمولاً بعد از یك راهپیمایی طولانی دچار این خستگی می شوید. از بین بردن آن به طرز ساده و سریعی صورت می گیرد. كافی است با استراحتی كه به بدنتان می دهید انرژی دوباره را به ماهیچه هایتان برگردانید امروزه خستگی پیش از آن كه نتیجه پركاری و فعالیت زیاد باشد، به كم كاری بدن مربوط می شود. افزایش فعالیت بدنی كمك می كند تا انرژی راكد به جریان بیفتد و همین امر به مقدار زیادی از بروز خستگی جلوگیری می كند.
خستگی ناشی از بیماری
این نوع خستگی نتیجه اختلال بدنی است كه این اختلال می تواند یك بیماری ساده، نظیر سرماخوردگی و یا ناراحتی جدی تری باشد. البته نشانه های دیگری هم وجود دارند كه دال بر علل واقعی خستگی اند ولی شخصی كه مدتی مدید و طولانی ...
موضوعات مرتبط: دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
6 خوراکی مناسب برای فصل سرما تغذیه در فصول سرد مصرف مولتی ویتامین خطر سقط جنین را افزایش می هد آیا خوردن میوه چربی خون را بالا می برد؟ دختر خانمهای که در جستجوی خواستگارند این میوه را بخورند! فوت‌و‌فن های کباب کوبیده طرز تهیه کباب تابه ای یا ماهیتابه بخورنخورهای ورزشی شنيسل مرغ تهیه جوجه کباب با طعم ویژه 10 Best Muscle Recovery Foods Shredded Chicken Sandwich گوشت قرمز و خطر ابتلا به دیابت سلامت رژیم غذایی در دوران شیردهی ساندویچ بخورم یا نخورم؟ اگر دندان و لثه سالم دارید، دهان‌شویه مصرف نکنید آب گوجه فرنگی برای پیشگیری از پوکی استخوان کاهش فشارخون بالا با تغییر شیوه زندگی رابطه ریزش مو و تغذیه خواص نارنج خواص عناب مضرات لواشک برای دندان ها چربی سوزی پوست سیب توصیه هایی برای افزایش قد رفع خستگی روزانه کاهش سرانه مصرف شیر نسکافه رژیمی تغذیه شاگرد زرنگ ها میوه هایی برای تقویت چشم خوراکی هایی که پیرتان می کند! شاهد ویترینی از محصولات سالم در جشنواره دنیای تغذیه باشید الگوی تغذیه سالم و ورزش مناسب باید از کودکی آغاز شود مراقبت از دندانها با تغذیه مناسب سالاد الویه روسی مصرف میوه ها و سبزیجات و ریسک پایین تر سرطان سینه خواص زردچوبه و تشخیص زردچوبه تقلبی اختلالات روانی تهرانی‌ها 800 برابر شد! بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است ؟ یافته های مهم و جالب پزشکی و سلامتی در سال ۲۰۱۳ Bacon & Egg Breakfast Pizza تاثير آلودگي هوا بر روي پوست تغذیه و سلامت ریه آب پنیر را دور بریزیم یا نه؟ رازهای پنهان نوشیدن چای این خانم‌ها به این مواد مغذی بیشتر نیاز دارند قبل از دویدن چه بخوریم؟ ماسك لايه بردار FACE TO FACE ارزش غذایی ماکارونی آشنایی با خواص شوید (شبت) عرق نعناع را با احتیاط مصرف کنید 
آمار
وب سایت:
