از قدیم بچه ها و بزرگترها خیلی دوست دارند که لواشک و آلوچه های ترش و تنقلاتی از این قبیل بخورند ؛ اما باید به فکر دندانهای خود باشید و تا حد امکان از این مواد دوری کنید چون؛ این مواد ترش شامل اسید سیتریک است که اگر زیاد مصرف کنید برروی دندان عوارض جبران ناپذیری میگذارد و شروع به دندان درد میکنید.مینا لایه سخت و آهکی دندان است و عاج نیز قسمت تاج را پوشانده و به‌عنوان محافظ عمل می‌کند. البته حفاظت اصلی از دندانها، به عهده بزاق است که با تولید اسیدیته مناسب از تخریب دندانها در برابر عوامل خارجی جلوگیری می‌کند.اگر مصرف این قبیل خوراکی‌های ترش که حاوی اسیدند، به شکل عادت درآید، pH محیط دهان، اسیدی می‌شود و به‌مرور کلسیم موجود در مینا کاهش می‌یابد و درنهایت از بین می‌رود. در این حالت بخشی از عاج دندان که یک بافت زنده و دارای حس است، با محیط دهان تماس پیدا می‌کند و در معرض تحریک‌های مختلف مثل سرما، گرما، شوری و ترشی قرار می‌گیرد.عاج دندان این قابلیت را دارد که تحریک‌های ایجاد شده را به عصب دندانها (شیری یا دائمی) منتقل کند و دندانهای افرادی که چنین مشکلی دارند، با خوردن غذاها و نوشیدنی‌های سرد و گرم، شیرین، ترش و شور حساس می‌شود و حتی ممکن است دچار درد هم بشوند.البته حساسیت دندانها در مراحل اولیه و با تغییر عادت‌های غذایی به مرور رفع خواهد شد. در ضمن، استفاده از خمیردندان‌های ضدحساسیت و حاوی فلوراید نیز به رفع این مشکل کمک می‌کند به‌خصوص اگر کف این خمیردندان‌ها برای چند دقیقه در دهان باقی بماند.
البته اگر این مشکل پیشرفته و وسیع باشد و سطح زیادی از دندان یا دندانها مینای خود را از دست داده باشند، با این روش مشکل برطرف نخواهد شد و فرد حتما باید به دندان‌پزشک مراجعه کند. برای پیشگیری از بروز این مشکل توصیه می‌کنم:
۱) مصرف نوشابه‌های گازدار و حاوی شکر و اسیدسیتریک را در حد ممکن کاهش دهید.
۲) پس از صرف وعده غذایی اصلی، حداقل تا ۲ ساعت از خوردن سایر خوراکی‌ها و ناخنک‌زدن به موادغذایی بپرهیزید.
۳) از خوردن مداوم نوشیدنی‌ها و غذاهای ترش پرهیز کنید.
۴) در صورت مشاهده تخریب مینای دندان یا حساسیت دندانها به سرما و گرما هنگام خوردن غذا، به دندان‌پزشک مراجعه کنید./.
نظرات شما عزیزان:
موضوعات مرتبط: تغذیه غلط ، دانستنیهای پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
6 خوراکی مناسب برای فصل سرما تغذیه در فصول سرد مصرف مولتی ویتامین خطر سقط جنین را افزایش می هد آیا خوردن میوه چربی خون را بالا می برد؟ دختر خانمهای که در جستجوی خواستگارند این میوه را بخورند! فوت‌و‌فن های کباب کوبیده طرز تهیه کباب تابه ای یا ماهیتابه بخورنخورهای ورزشی شنيسل مرغ تهیه جوجه کباب با طعم ویژه 10 Best Muscle Recovery Foods Shredded Chicken Sandwich گوشت قرمز و خطر ابتلا به دیابت سلامت رژیم غذایی در دوران شیردهی ساندویچ بخورم یا نخورم؟ اگر دندان و لثه سالم دارید، دهان‌شویه مصرف نکنید آب گوجه فرنگی برای پیشگیری از پوکی استخوان کاهش فشارخون بالا با تغییر شیوه زندگی رابطه ریزش مو و تغذیه خواص نارنج خواص عناب مضرات لواشک برای دندان ها چربی سوزی پوست سیب توصیه هایی برای افزایش قد رفع خستگی روزانه کاهش سرانه مصرف شیر نسکافه رژیمی تغذیه شاگرد زرنگ ها میوه هایی برای تقویت چشم خوراکی هایی که پیرتان می کند! شاهد ویترینی از محصولات سالم در جشنواره دنیای تغذیه باشید الگوی تغذیه سالم و ورزش مناسب باید از کودکی آغاز شود مراقبت از دندانها با تغذیه مناسب سالاد الویه روسی مصرف میوه ها و سبزیجات و ریسک پایین تر سرطان سینه خواص زردچوبه و تشخیص زردچوبه تقلبی اختلالات روانی تهرانی‌ها 800 برابر شد! بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است ؟ یافته های مهم و جالب پزشکی و سلامتی در سال ۲۰۱۳ Bacon & Egg Breakfast Pizza تاثير آلودگي هوا بر روي پوست تغذیه و سلامت ریه آب پنیر را دور بریزیم یا نه؟ رازهای پنهان نوشیدن چای این خانم‌ها به این مواد مغذی بیشتر نیاز دارند قبل از دویدن چه بخوریم؟ ماسك لايه بردار FACE TO FACE ارزش غذایی ماکارونی آشنایی با خواص شوید (شبت) عرق نعناع را با احتیاط مصرف کنید 
آمار
وب سایت:
