Olive Oil

موضوعات مرتبط: خواص میوه جات و سبزیها ، مطالب مرتبط انگلیسی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 17 دی 1392برچسب:Olive Oil,

| 19:14 | نویسنده : تغذیه سالم |

Papaya

موضوعات مرتبط: دسته بندی مواد غذایی ، خواص میوه جات و سبزیها ، مطالب مرتبط انگلیسی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 17 دی 1392برچسب:Papaya,

| 18:34 | نویسنده : تغذیه سالم |

معجزه زنجبیل برای لاغری، دیابت و کاهش درد

یک محقق و مدرس طب اسلامی ـ ایرانی گفت: گیاه زنجبیل مزاج گرمی دارد و دارویی بسیار مفید برای اصلاح عملکرد سلولهای بدن است.این گیاه دارویی ضد درد و سرماخوردگی و لاغرکننده است. حسن اکبری در گفت‌وگو با فارس گفت: زنجبیل در بهبود فرآیندهای داخل سلولی بسیار مؤثر است و بسیاری از بیماری ها را که به اختلال عملکرد سلولها بر اثر کمبود انرژی کافی به وجود می‌آیند، برطرف می کند. وی ادامه داد: خواص درمانی زنجبیل شامل ضد تهوع (به خصوص تهوع حاملگی)، ضد درد (بخصوص دندان درد)، ضد سرماخوردگی، مقوی قلب، لاغر کننده (متعادل کننده، یعنی افرادی که دارای اضافه وزن هستند متعادل می‌شوند و افراد لاغر نیز متعادل می شوند)،ضد لخته شدن خون و کم کردن خطر سکته قلبی و مغزی است. اکبری گفت: این گیاه همچنین ضد باکتری و ضد ویروس (به علت تقویت سیستم ایمنی بدن)، آنتی اکسیدان،ضد سرفه، ضد کبد چرب، ضد التهاب و ورم سلولی،ضد اسپاسم عضلانی (مصرف خوراکی و موضعی)، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، ضد نفخ و گازهای روده‌ای است و باعث افزایش ترشح اسید و آنزیم های مفید معده‌ای برای هضم غذاها می‌شود.

دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواص دیگر زنجبیل را پایین آورنده کلسترول و تری گلیسرید خون، پایین آورنده قند خون، ضد سکته های مغزی و قلبی، ضد آلزایمر و درمان کننده آْسم،ام اس و آرتروز مفصلی عنوان کرد.اکبری مهمترین مکانیسم اثر زنجبیل را اصلاح فرایندهای سلولی دانست و گفت: اگر زنجبیل پودر شده خیلی مانده و کهنه باشد دیگر بو و خاصیت اصلی خود را نخواهد داشت پس باید زنجبیل را به صورت تازه تهیه و استفاده کنیم تا اثرات معجزه آسای آن را ببینیم.این محقق طب اسلامی ادامه داد: زنجبیل را می توان در تمام خوراکی ها (چه به صورت گیاه و چه پودر) استفاده کرد گاهی هم به صورت دمجوش با خرما و عسل و گاهی هم به صورت شربت مصرف کرد.

موضوعات مرتبط: عادات صحیح تغذیه ، کالری مصرفی در فعالیتها ، دسته بندی مواد غذایی ، خواص میوه جات و سبزیها ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 17 دی 1392برچسب:معجزه زنجبیل برای لاغری, دیابت و کاهش درد,

| 9:5 | نویسنده : تغذیه سالم |

Cinnamon

موضوعات مرتبط: دسته بندی مواد غذایی ، خواص میوه جات و سبزیها ، مطالب مرتبط انگلیسی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 17 دی 1392برچسب:Cinnamon,

| 8:43 | نویسنده : تغذیه سالم |

Ginger

موضوعات مرتبط: کالری مصرفی در فعالیتها ، دسته بندی مواد غذایی ، خواص میوه جات و سبزیها ، مطالب مرتبط انگلیسی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 17 دی 1392برچسب:Ginger,

| 8:37 | نویسنده : تغذیه سالم |

9 دلیل خوب برای مصرف بیشتر زنجبیل

زنجبیل، انرژی‌زاست. مشکلات گوارشی، خستگی، حالت تهوع و یبوست را برطرف می‌کند، ضدالتهاب است و ... زنجبیل حاوی خواص بی‌شماری است. فرقی نمی‌کند که تازه، خشک و یا به صورت پودر باشد. این گیاه تند و تیز انرژی زا است، مشکلات گوارشی، خستگی، حالت تهوع و یبوست را برطرف می‌کند، ضدالتهاب است و غیره.

اگر میانه‌ی خوبی با زنجبیل ندارید حتماً این مطلب را بخوانید قول می‌دهیم که نظرتان عوض می‌شود.

1. زنجبیل: ضدالتهاب طبیعی
زنجبیل همیار فوق‌العاده ای برای تسکین التهاب‌ها و دردهایی مثل روماتیسم و سردرد است. به خاطر این که .....

موضوعات مرتبط: عادات صحیح تغذیه ، خواص میوه جات و سبزیها ، تغذیه و بیماری ها ، تغذیه و فشار خون ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب

تاريخ : سه شنبه 17 دی 1392برچسب:9 دلیل خوب برای مصرف بیشتر زنجبیل- زنجبیل,

| 7:59 | نویسنده : تغذیه سالم |

پیاز گیاهی با خواص دارویی بسیار زیاد

خواص داروئی : پیاز از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و دارای خواص بسیاری است که در یک مقاله نمی توان گنجانید. دانشمندان معتقدند که، مصرف پیاز خام برای رفع ناراحتی‌های حاصل از آشامیدن آب‌های مختلف در هنگام مسافرت و جلوگیری از ناراحتی‌های ناشی از هوای آلوده، مفید می‌باشد. پیاز خام، برای پوست، موهای سر، کلیه‌ها و مثانه مفید است. پیاز پخته، ملیّن (نرم کننده) است و برای کسانی که روده‌ی ضعیفی دارند، غذای مناسبی است. البته سرخ کردن پیاز با روغن، آن را سنگین می‌ نماید، مگر آنکه زیاد سرخ نشود و روغن کمی مصرف گردد. پیاز نیز مانند سیر خاصیت ضدعفونی دارد و قادر است از تجمع پلاکت ها جلوگیری کند و در ......

موضوعات مرتبط: تغذیه و رژیم غذایی ، خواص میوه جات و سبزیها ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب

تاريخ : یک شنبه 15 دی 1392برچسب:پیاز گیاهی با خواص دارویی بسیار زیاد,

| 9:11 | نویسنده : تغذیه سالم |

دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی

مواد لازم:

پونه: 1 قاشق غذاخوری

آویشن: 1 قاشق غذاخوری

آب جوش: 3 لیوان

طرز تهیه:

پونه و آویشن را شسته و در آب جوش ریخته به ......

موضوعات مرتبط: بستنی و انواع نوشیدنی های ، خواص میوه جات و سبزیها ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب

تاريخ : شنبه 14 دی 1392برچسب:,

| 21:15 | نویسنده : تغذیه سالم |

خواص پر شمار خرما

خرما علاوه بر اين كه حاوي مقداري قند، چربي و پروتئين است، مقدار زيادي هم ويتامين دارد. فيبر طبيعي موجود در آن بسيار زياد است و تحقيقات پزشكي اخير نشان داده است كه اين ميوه از سرطان‌هاي مربوط به شكم جلوگيري مي‌كند. خرما در ......